Pour déterminer ce qui est bon pour VOUS,

les méthodes de sophrologie employées par Stéphanie Poncel lors de ses séances se concentrent toutes

sur votre objectif, vos capacités, vos réussites et sur votre aptitude à faire émerger par vous même vos propres solutions.

Elle vous accompagne sur le chemin de votre équilibre dans le non jugement, le respect, et la bienveillance.

​​​​

La sophrologie : un art de vivre

Les outils

La Sophrologie est un outil qui permet d’améliorer l’harmonie physique et mentale.

L’utilisation de ces outils dans votre quotidien conduit à la découverte, la conquête de nouveaux états de conscience qui mènent à une transformation positive.